Cách vệ sinh vùng kín sau sinh như thế nào để bảo đảm an toàn?

Sau sinh là tiến trình mà mẹ phải chịu quá nhiều sự thay đổi của cơ thể nhất, bởi vì thế đó là tiến độ mẹ nên chú ý trong dày hơn đến cơ thể của bản thân. Ngoài vóc dáng, làn da thì việc chăm sóc vùng kín sau sinh cũng là vấn đề vô cùng đặc biệt quan trọng để giúp mẹ sống vui khỏe, tránh gặp các bệnh phụ khoa hiểm nguy. Vậy cách vệ sinh vùng kín sau sinh thế nào để đảm bảo an toàn? Cùng I'm Nature tìm hiểu và khám phá nhé

Cách bảo vệ vùng kín sau sinh

​

Vệ sinh đúng phương pháp

Bảo đảm cửa mình sau sinh luôn sạch sẽ, chống nhiễm trùng là điều cực kì thiết yếu sau khi bị rạch tầng sinh môn. Rửa nhẹ nhàng vùng kín với lớp nước ấm pha ít muối tiếp đó lau bị khô bằng khăn mềm, sạch ít nhất 3 lần/ngày. Cách rửa cũng rất quan trọng đặc biệt để tránh bị nhiễm trùng, trước tiên là rửa âm hộ và hai âm môi, tiếp đến mới đến hậu môn. Tránh việc rửa từ hậu môn rồi mới đến âm hộ để né tránh đưa những chất bẩn từ hậu môn sang âm hộ. Trong vòng 6-8 tuần sau thời điểm sinh cần tránh không sinh hoạt vợ chồng.

Thay băng vệ sinh thường xuyên

Khi sản dịch chảy ra, Mẹ cần lưu ý cứ sau 4 giờ nên thay băng vệ sinh để vùng kín luôn luôn được khô ráo. Và đặc biệt, nên chọn lựa các loại băng dễ thấm hút, không sử dụng dòng có mừi hương và khi vệ sinh nên sử dụng nước ấm. Thời gian này, Mẹ cũng không được tự ý rửa âm đạo. Để vết thương vùng tầng sinh môn mau lành, Mẹ cần chọn mặc dòng áo quần thoáng đãng, rộng khắp, đặc biệt quan trọng quần lót phải là dòng thật thoáng, sạch.

Lưu ý khi đi tiểu

Đối với chị em sinh thường đa số đều phải rạch tầng sinh môn. Bởi vậy, khi tiểu tiện để tránh cảm xúc đau rát ở các vết rạch, chị em nên vừa đi tiểu vừa dùng vòi hoa sen xả nhẹ. Vệ sinh xong nên dùng khăn bông sạch thấm bị khô quá để né hiện tượng lạ ẩm ướt gây viêm nhiễm vết thương. Trường hợp bị bí tiểu, cách bảo vệ vùng kín sau sinh hàng đầu, chị em có thể thử chườm nóng kết hợp massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới

​

Thận trọng khi di chuyển

Thông qua tiến độ vượt cạn nên chỉ một ít làm việc mạnh cũng tồn tại thể làm “cô bé” bị đau. Chính do vậy, thời gian đầu, Mẹ nên di chuyển từ từ, khi ngồi dậy phải từ từ, hít thở đều, vực lên ngồi xuống phải chầm chậm để không bị chóng mặt. Khi chóng mặt thì tránh việc đi lại để né tránh bị choáng, ngất. Trong 1-2 tháng đầu, tuyệt đối không khuân vác đồ nặng có thể dẫn đến hiện trạng sa tử cung gây hại cho sức khỏe của Mẹ về sau.

Tránh mặc quần quá chật

Sau thời điểm sinh, Mẹ nên ưu đãi những bộ quần áo rộng khắp, thoáng mát. Chúng không chỉ có giúp Mẹ cảm nhận dễ chịu, mà vẫn còn hạn chế những tiếp xúc không thiết yếu giữa áo quần và “vết thương”. Đặc biệt, tránh mặc quần lót quá chật, bó sát vào người.

I'm Nature tự hào là địa điểm mua sắm trên hết mang đến các mặt hàng từ vạn vật thiên nhiên, đảm bảo tính đảm bảo an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em , luôn đề cao những giá trị của lòng tin và đáng tin cậy. Xem thêm sản các sản phẩm của chúng tôi tại https://imnature.com.vn/